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DVDでリンパマッサージビクス元気とキレイが手に入る！ 著者：渡辺佳子 出版社：宝島社 本体価格：1,429円 楽天ブックスで購入する |
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○リンパマッサージビクスとは
○セルフチェック
○リンパマッサージとリンパマッサージビクスの基本
○部位別リンパマッサージビクス
○元気が出る健康リンパマッサージビクス
（肩こり・冷え性・ストレス）
○部分やせに効果的なリンパマッサージビクス
（ウエスト・太もも・ふくらはぎ・ヒップやせ）
・銀座ナチュラルタイムレポート
・もっと知りたいQ&A
出版社/著者からの内容紹介
リンパマッサージとエアロビクスを組み合わせたリンパマッサージビクスは、むくみやコリ・体の不調を改善して元気になる効果と、体内浄化をして体の内側からキレイにダイエットし、美肌効果になる効果がある新しいエクササイズ法です。本誌はそのリンパマッサージビクスの映像を初めてDVDに収録！リズムにあわせてさするだけ！TVを見ながらで簡単にできます。 著者について
渡辺佳子
経絡リンパマッサージ協会会長。日本美容医学研究会協会理事。銀座ナチュラルタイム総院長。「経絡リンパマッサージ」の第一人者としてテレビ、雑誌で多くの監修を手がけるほか、各地でスクールやセミナーを開催するなど、幅広く活躍中。
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