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アロマテラピー・スリミングきれいな体をつくる〈リズミカルボディセラピー〉
アロマテラピー・スリミングきれいな体をつくる〈リズミカルボディセラピー〉
著者：宮川明子
出版社：大泉書店
本体価格：1,600円
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目次


Chapter 1　アロマテラピースリミングをはじめる前に
　アロマテラピーの作用とトリートメントの効果
　知っておきたい体のしくみ（１）リンパ
　知っておきたい体のしくみ（２）骨格と筋肉
　知っておきたい体のしくみ（３）経絡
　効果を上げる　トリートメント前のプラスα
　やせやすい体をつくる　ストレッチを日課にしよう
　リズミカルボディセラピーとは
　月経リズムとリズミカルボディセラピー
　月経リズムに合わせてキレイにスリミング！
　トリートメントの基本手技
　トリートメントオイルのつくり方

Chapter 2　リズミカルボディスリミング　セルフ編
　デコルテ／おなか／ウエスト／ヒップ／太もも／
　ひざ下／足首／二の腕／フェイス

Chapter 3　リズミカルボディスリミング　パートナー編
　背中／脚／デコルテ／腕／おなか／頭

Chapter 4　精油＆植物油ガイド
　精油の基礎知識／精油のいろいろな使い方
　精油の種類／精油ガイドの見方
　リズミカル別　主要精油の効能表
　精油ガイド／植物油ガイド

レビュー

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)


宮川 明子
マザーズオフィス・グループ(アロマテラピーの学校・通販部アクアヴィーテ・アロマスフィア・松が丘助産院・松が丘鍼灸指圧治療院)代表。東洋医学・植物療法研究家、元東京シュタイナーシューレ教員。お茶の水女子大学児童学科、日本鍼灸理療専門学校卒。大学卒業後、教育カウンセリング、幼児・児童教育にたずさわる。1980年代から東京都中野区にて、整体やアロマテラピーによる、女性の「自然なからだ」づくりを目的に各施設を主宰。女性の月経周期に応じたメソッド「リズミカルボディセラピー」考案。日本赤十字看護大学、愛育病院などでアロマテラピーの講師活動も精力的に行っている

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